ARBEID I KULDEN
Publisert 14. mars 2023
ARBEID I KULDEND
Det er viktig å kle seg riktig etter forholdene, spesielt når det er kaldt og dersom du jobber utendørs.
Det finnes noen enkle steg du kan gjennomføre, for å få en så optimal arbeidsdag som mulig.
- Lytt til kroppen og kjenn etter signaler. Vi alle har ulike behov og tolererer kulde på forskjellige måter
- Hold deg varm med 3-lags prinsippet:
- Ullundertøy, eller annet fukttransporterende undertøy
- Et isolerende mellomlag
- Et beskyttende ytterlag, helst vind- og vanntett
.
?
- Hold føttene varme med isolerte arbeidssko. Her kan du gjerne gå opp en skostørrelse, da det gir optimal bevegelsesfrihet i tillegg til at skoene vil holde deg varmere med litt mer rom i skoen
- Ta vare på hendende dine! Bruk varmefôrede eller fleecefôrede vinterhansker
?
?
- Ikke glem hodet – bruk en god og varm lue
?
?